왜 임신 중 엽산 섭취가 더욱 강조될까요?엽산은 임산부에게 태아의 건강한 성장과 발달을 위한 핵심 영양소입니다. 특히 임신 초기, 태아의 신경관 형성에 직접 관여하므로 부족하면 선천성 기형의 위험이 커집니다.이 글에서는 엽산의 역할부터 권장 섭취량, 주의사항까지 임산부와 엽산의 밀접한 관계를 자세히 살펴보겠습니다.1. 엽산이란 무엇인가요?엽산(Folic Acid)은 비타민 B군에 속하며, DNA 합성과 세포 분열에 중요한 역할을 합니다.임신 초기에는 태아의 뇌와 척수 형성에 결정적인 영향을 주기 때문에, 충분한 섭취가 필수입니다.2. 신경관 결손 예방의 핵심 시기임신 3~4주 차는 태아의 신경관이 형성되는 시기입니다.이때 엽산이 부족하면 척추갈림증(Spina Bifida), 무뇌증(Anencephaly)..
