안녕하세요! 무더운 여름이 찾아왔는데요, 이럴 때일수록 몸에 좋은 제철 과일로 건강을 챙기는 것이 중요하답니다. 오늘은 여름에 가장 맛있고 영양이 풍부한 대표 제철 과일 3가지를 소개해드릴게요! 🌞🍉 1. 수박 - 여름 대표 과일의 왕!여름 하면 가장 먼저 떠오르는 과일이 바로 수박이죠!✨ 수박의 특징90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 최고!시원하고 달콤한 맛으로 무더위를 날려줍니다칼로리가 낮아 다이어트에도 좋아요🌟 수박의 효능이뇨작용: 체내 노폐물 배출에 도움혈압 조절: 칼륨이 풍부해 나트륨 배출 촉진피로 해소: 당분과 수분으로 빠른 에너지 공급피부 건강: 라이코펜 성분으로 자외선 차단 효과💡 꿀팁: 수박은 냉장고에서 2-3시간 정도 차게 해서 먹으면 더욱 맛있어요! ..